🩺 الصحة النفسية
اختبار الإرهاق
مقياس ماسلاك للإرهاق المهني. قيّم مستوى إرهاقك الوظيفي.
فحص الاكتئاب
أداة الفحص السريري PHQ-9. تقييم سريع لأعراض الاكتئاب.
اختبار مستوى التوتر
ما مدى توترك؟ قيّم مستوى التوتر الحالي وحدد مصادره الرئيسية
فحص القلق
أداة الفحص السريري GAD-7. تقييم سريع لأعراض القلق.
اختبار تقدير الذات
قِس قيمتك الذاتية وقبولك لنفسك بناءً على مقياس Rosenberg لتقدير الذات
اختبار القلق في 3 دقائق
تقييم سريع للقلق يمنحك لمحة فورية عن مستوى قلقك الحالي
اختبار الاكتئاب في 3 دقائق
فحص سريع للاكتئاب يقيّم أعراض الاكتئاب في أقل من 3 دقائق
اختبار متلازمة المحتال
هل تشعر بأنك محتال؟ قِس شدة مشاعر المحتال لديك بدقة
اختبار القلق الاجتماعي
ما مدى شدة قلقك الاجتماعي؟ قيّم خوفك وتجنبك للمواقف الاجتماعية
اختبار النرجسية في 3 دقائق
تقييم سريع للنرجسية. ما مدى نرجسيتك الحقيقية في ثلاث دقائق؟
اختبار صدمة الطفولة
قيّم تأثير التجارب السلبية في طفولتك على حياتك كشخص بالغ
تقييم DASS-21
قِس الاكتئاب والقلق والتوتر معاً بأداة واحدة معتمدة علمياً
اختبار الاحتراق العاطفي
هل أنت منهك عاطفياً؟ قيّم الإرهاق العاطفي الذي يتجاوز إرهاق العمل
اختبار التوتر في 3 دقائق
تقييم سريع للتوتر لقياس مستوى توترك الحالي فوراً
هل أحتاج علاجاً نفسياً؟
منظور آخر حول ما إذا كان العلاج النفسي يمكن أن يفيد صحتك النفسية
اختبار السيكوباثية في 3 دقائق
فحص سريع للشخصية المعادية للمجتمع وتقييم أنماط التعاطف والسلوك
اختبار الوحدة
ما مدى شعورك بالوحدة حقاً؟ قيّم عزلتك الاجتماعية المدركة وترابطك
اختبار الوسواس في 3 دقائق
فحص سريع للوسواس القهري وتقييم الميول الوسواسية القهرية بسرعة
اختبار تقدير الذات في 3 دقائق
فحص سريع لتقدير الذات. كيف تشعر حقاً تجاه نفسك؟
اختبار التوحد في 3 دقائق
فحص سريع لطيف التوحد وتقييم السمات الأساسية المرتبطة بالتوحد
هل تحتاج إلى علاج نفسي؟
تقييم صادق لمعرفة ما إذا كان الدعم المهني للصحة النفسية مفيداً لك