🩺 Ruh Sağlığı
Tükenmişlik Testi
Maslach Tükenmişlik Envanteri. Mesleki tükenmişlik düzeyinizi değerlendirin.
Depresyon Taraması
PHQ-9 klinik tarama aracı. Depresyon belirtilerinin hızlı değerlendirmesi.
Stres Düzeyi Testi
Ne kadar streslisin? Mevcut stres düzeyini değerlendir ve temel stres kaynaklarını belirle.
Kaygı Taraması
GAD-7 klinik tarama aracı. Kaygı belirtilerinin hızlı değerlendirmesi.
Öz Saygı Testi
Öz değerini ve öz kabulünü ölç. Rosenberg Öz Saygı Ölçeği'ne dayalı.
3 Dakikalık Anksiyete Testi
Hızlı anksiyete değerlendirmesi. Anksiyete düzeyinin anlık görüntüsünü al.
3 Dakikalık Depresyon Testi
Hızlı depresyon taraması. 3 dakikadan kısa sürede depresif belirtileri değerlendir.
Sahtekar Sendromu Testi
Kendini bir sahtekar gibi hissediyor musun? Sahtekar duygularının şiddetini ölç.
Sosyal Anksiyete Testi
Sosyal anksiyeten ne kadar şiddetli? Sosyal durumlara karşı korku ve kaçınmayı değerlendir.
3 Dakikalık Narsizm Testi
Hızlı narsizm değerlendirmesi. Gerçekten ne kadar narsistsin?
Çocukluk Travması Testi
Olumsuz çocukluk deneyimlerinin yetişkin hayatına etkisini değerlendir.
DASS-21 Değerlendirmesi
Tek bir doğrulanmış araçla aynı anda depresyon, anksiyete ve stresi ölç.
Duygusal Tükenme Testi
Duygusal olarak bitkin misin? Sadece iş tükenmişliğinin ötesinde tükenmeyi değerlendir.
3 Dakikalık Stres Testi
Hızlı stres değerlendirmesi. Mevcut stres düzeyini anında değerlendir.
Terapiye İhtiyacım Var mı?
Terapinin ruh sağlığına faydalı olup olmadığına dair başka bir bakış açısı.
3 Dakikalık Sosyopati Testi
Hızlı antisosyal kişilik taraması. Empati ve davranış kalıplarını değerlendir.
Yalnızlık Testi
Gerçekten ne kadar yalnızsın? Algılanan sosyal izolasyon ve bağlılığını değerlendir.
3 Dakikalık OKB Testi
Hızlı OKB taraması. Obsesif-kompulsif eğilimleri hızlıca değerlendir.
3 Dakikalık Öz Saygı Testi
Hızlı öz saygı kontrolü. Kendin hakkında gerçekten nasıl hissediyorsun?
3 Dakikalık Otizm Testi
Hızlı otizm spektrum taraması. Temel otizmle ilgili özellikleri değerlendir.
Terapiye İhtiyacın Var mı?
Profesyonel ruh sağlığı desteğinin sana yardımcı olup olamayacağının dürüst değerlendirmesi.